GROOVE

GROOVE ist fröhlich, einfach, kreativ, abwechslungsreich, macht dich fit, stärkt deine Muskeln, verbessert dein Gleichgewicht, erweitert deine Beweglichkeit, hat nichts mit Choreografie zu tun, stärkt dein Selbstbewusstsein und macht einfach Spaß!
Mal kraftvoll, mal sanft, aber immer die einfachste Tanzklasse der Welt!

Eine GROOVE-Tanzfläche ist die sicherste Tanzfläche der Welt. Weil dein Tanzstil genau der richtige ist! Wir tanzen alle auf denselben Beat und mit der gleichen Bewegung, aber jede/r, wie er kann und mag. Keiner steht vorne, keiner hinten - der ganze Raum wird betanzt.
Und das Beste dabei: durch die unterschiedlichen Bewegungen und die Vielfalt an Musik ergibt sich ein wahnsinnig breit gefächtertes Tanzworkout. Hinter jedem Lied steckt eine andere Herausforderung, die ganz leicht beim Tanzen ausprobiert werden kann. Dabei wird dein Herz-Kreislauf-System trainiert, deine Koordination, deine Beweglichkeit, deine Kraft, deine Ausdauer, deine Flexibilität, deine Mobilität, deine Balance, deine Achtsamkeit, deine Reflexe, dein Körperbewusstsein, deine Wahrnehmung. Wenn das keine guten Gründe zum Tanzen sind!

Erfunden wurde GROOVE übrigens von Misty Tripoli. Wer ihr einmal persönlich begegnet ist weiß, wie viel Herzblut, Können und Wissen hinter dieser unglaublich kreativen Methode steckt. Gemeinsam sind wir The World GROOVE Movement und leiten weltweit nach der gleichen Unterrichtstechnik die GROOVE-Tanzflächen an. Schau dich auch gerne mal auf der Seite von
GROOVE Germany um oder sieh dir die Videos von Body Groove an (am besten gleich mitmachen!). GROOVE gibt es mittlerweile in mehr als 50 Ländern und mit über 600 Facilitators.

In Oldenburg tanzen wir GROOVE outdoor mit Silent Disco Kopfhörern an schönen Orten mit frischer Luft und drinnen im Freiraum Studio in der Kombination GROOVE & Yoga.